Filetes de Merluza en tu Freidora de Aire

«Dorado y Saludable: Filetes de Merluza en tu Freidora de Aire»

Una receta fácil y saludable para preparar Filetes de Merluza en la freidora de aire. Olvídate de los fritos tradicionales y sumérgete en el mundo de la cocina saludable con este platillo que resalta la frescura y textura perfecta de la merluza. ¡Vamos a encender esas freidoras de aire y darle vida a una cena digna de un chef!

crear Bolitas de Garbanzos crujientes con tu freidora de aire. Estos snacks son la opción perfecta para satisfacer tus antojos de manera nutritiva y deliciosa.

Ingredientes:

• 4 filetes de merluza
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• Jugo de 1 limón
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 cucharadita de perejil fresco, picado
• 1/2 cucharadita de pimentón
• Sal y pimienta al gusto
• Rodajas de limón para servir

Instrucciones

1 Preparación de la Marinada:

• En un tazón, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, el perejil fresco, el pimentón, la sal y la pimienta. Esta marinada resaltará los sabores de la merluza.

2 Marinado de la Merluza:

• Coloca los filetes de merluza en un plato y vierte la marinada sobre ellos. Asegúrate de que cada filete esté cubierto uniformemente. Deja marinar durante al menos 20 minutos.

3 Cocción en la Freidora de Aire:

• Precalienta tu freidora de aire a 200°C.
• Coloca los filetes de merluza en la cesta de la freidora en una capa única para una cocción uniforme.
• Cocina durante 12-15 minutos o hasta que los filetes estén dorados y se desmenucen fácilmente con un tenedor.

4 Servir:

• Sirve los filetes de merluza con rodajas de limón para dar un toque fresco y cítrico. Acompaña con tus guarniciones saludables favoritas.

¡Y ahí lo tienes! Una receta simple, saludable y deliciosa para disfrutar de la merluza en su máxima expresión. ¡Comparte este plato con tus seres queridos y permite que el sabor y la frescura del pescado brillen en tu mesa!